空腹吃木瓜牛奶好吗？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-10 09:10

提问者网友：记得曾经
2021-03-09 11:14

空腹吃木瓜牛奶好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-03-09 12:19

空腹喝牛奶对身体很不好的哦。
喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。
因为牛奶有催眠镇静作用，如果在早上空腹饮用的话就会导致我们出现昏昏欲睡的感觉，这对工作以及学习是非常不利的。要注意，在喝牛奶的时候最好是搭配主食，比如像面包、馒头、坚果等，这些食物与牛奶中的营养相辅相成，对人体健康更加有利。
希望能帮助到你O(∩_∩)O

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1楼网友：撞了怀
2021-03-09 13:10

对于胃不好的人来说不要早上空腹吃。牛奶本身空腹喝会有伤胃，建议吃点东西比如小面包之类的再吃牛奶木瓜。根据早金午银晚铜的说法，水果还是早上吃比较好。

2楼网友：第幾種人
2021-03-09 12:25

不能

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