我1米70，摸到篮板，如何一个月摸到篮框？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 16:41
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-13 11:11
........
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-04-13 12:38
蛙跳是最好的选择，只要你坚持下来就行
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-13 17:06
一个月有点不现实!!
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-13 16:11
篮筐到 篮板的 距离是10-15厘米 一个月增加10CM 以上弹跳是不很现实的
按照科学的弹跳训练方法 估计3个月可以增加10CM 以上弹跳 天赋好的最多到30CM
- 3楼网友：人類模型
- 2021-04-13 15:55
绑10斤的沙袋，每天跳楼梯100级应该没什么问题
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-13 15:05
站在凳子上来摸卅。。。西西
- 5楼网友：躲不过心动
- 2021-04-13 13:56
蛙跳是最好的选择，只要你坚持下来就行
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