在超市看到有家乐氏早餐促销,经常在电视上看到老外这么吃。这类早餐真的很有营养吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-21 00:40
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-20 14:56
在超市看到有家乐氏早餐促销,经常在电视上看到老外这么吃。这类早餐真的很有营养吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-20 16:09
其实营养类谷物早餐里面所含的营养成分还是相当高呢。就拿最流行的玉米片来说吧，其富含6种B族维生素，铁，维生素A，以及维生素C。加上与牛奶搭配着吃，完全可以保证一天对维生素以及营养的所需量。你看，老外们身强体壮，跟每天的早饭吃的东西也是有关系的。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-20 16:44
加工的谷物不会非常有营养的，现在有很多假谷物，淀粉被挤压在一起，这是一个泡泡水有点糊糊的，因此带来的早餐食品，没有营养，也可以导致肥胖，因此直接吃燕麦粥，燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，帮助排便，吸脂好了，不那么夸张（注：即使真正的谷物，它的膳食纤维含量也很小，如直接吃燕麦）
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