感觉陷入思维怪圈怎么破

感觉陷入思维怪圈怎么破

1、思想暂时放下这个思维怪圈。后面再回头看，感觉就不一样了。

2、既然你都发现了自己在思维怪圈中，那么证明你还是对自己有觉察力的。尝试站在局外人的角度看你自己。

3、思维怪圈未必不好，也许可能是好事呢，或者是别人无法考虑到的呢，也许你这就是你的智慧所在，也没必要太在乎和别人的差异性太大。

4、学会同理心，站在别人的角度思维问题，换位思考是很好的方法。

活在自己的世界里，为了自己的理想努力。