有什么好的方法能在两个月内减掉20斤？拒绝减肥药

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-03 13:47

提问者网友：难遇难求
2021-05-02 15:05

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-05-02 15:34

天天坚持锻炼

全部回答

1楼网友：傲气稳了全场
2021-05-02 18:14

知道一个苹果减肥法，百度收就可以了。建议去健身房把，起码有教练，他会告诉你最好的减肥方法，而且不会反弹

2楼网友：刀戟声无边
2021-05-02 18:02

多吃苹果，蔬菜，每天上下跑楼梯，多运动，不要吃肉，晚上睡觉之前更是要吃苹果。应该就可以瘦下来。

3楼网友：千杯敬自由
2021-05-02 16:43

美女好我最近也在减肥听朋友介绍的方法感觉效果还不错很简单的红豆100克绿豆100克生山楂5颗大枣十颗加1000克水煮粥这是一天的量分两次吃我都是晚上煮好晚上吃一半早上热下再吃一半一定要趁热吃我吃了第八天了原来106斤昨天晚上称的101.5斤我中午是正常吃饭的早起喝杯蜂蜜水所有零食都换成减肥水果或者不吃我朋友是除了早晚喝这种粥外什么都不吃的她两个星期瘦了13斤！原来108 瘦到95斤还很美味呢希望对你有帮助

4楼网友：玩世
2021-05-02 15:43

少吃多运动

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