骑自行车 关节痛怎么办

骑自行车 ，
但是自行车前杠还有载一成人朋友，所以骑的时候腿是比较开的，
路程大概有15公里左右。
前几天发现 屁股，就是腰部下去一点，经常打针那个位置会痛，
走路或者走楼梯更痛，请问是什么问题症状。

这两天又好多了，多谢大伙
，确实，
我换了辆电动车，
嘿。这腰不酸腿也不抽筋了。真有效。
但是扛上楼还是累。

应该是被冷风吹的，一定要穿厚裤子，或者带护膝，要么老了会得风湿病，那个病严重的话真是生不如死，现在年轻人真的是不注意自己身体，老了要怎么办啊！？你腿疼说明已经有寒气进去了，一定要注意啊！

在上身体吧，可能是骨质中严重缺乏胶原蛋白的表现，平时要注意蔬菜水果豆制品肉制品的补充，不要挑食

别起了

可能是两条腿使劲不一样，一条腿用力大，另一条腿用力小，这样不是均匀用力，就会造成两条腿的感觉不一样，休息一段时间即可。

不能，自行车运动对身体的伤害最大的地方就是膝关节，特别是半月板，只要有骑行的动作，并且腿部用力的话就会加重这种疼痛。建议看看自行车（无论哪一种，哪怕是动感单车）和你身体身高等数据之间的匹配，也就是看看车架尺寸，座位高度等是否和你的身高对应。看看是否自行车齿比太高或者动感单车阻尼太高；第二建议休养，不要再进行自行车类运动以及跑步等活动。等到身体休养好再进行。看个人身体情况，一些人甚至可能休养一年以上。 运动很好，但还是要注意强度和身体健康。