做什么事能让自己开心点？

我现在好烦，好闷。请哪位朋友帮我个小小的忙，告诉我干什么事能让自己开心，放松心情？

心里闷吧？来~~~跟我来做！双手轻轻放在双膝，把腰挺直，挺胸，闭眼，轻轻得慢慢的吸气~~~~~吸~~~~~~、慢慢的轻轻的呼气~~~~~呼~~~~~吸~~~~~~呼~~~~~~~~~什么也不想，脑子里一片空白，继续吸~~~~~呼~~~~~~。节奏越来越慢~~~脑子里出现了，小时候跳皮筋~~在田边抓小鱼的情景~~！想一想，有什么事让自己快乐！
这是第一步！心里没那么闷了吧！
第二步,每个年龄段的人都有不同得烦恼，烦恼是肯定会找上我们的，但是，烦恼天天都有，如果每个烦恼我们都去不开心，都去郁闷。那就算是最强悍的人，也会得抑郁症。那怎样来调解呢？那就看自己，我跟你说我自己的发泄方法，呵呵我比较喜欢喝酒，什么也不想，喝完，随时随地高歌！那时候不管是难听也好，好听也好，不管，累了，睡觉。早上起床，这不又是美丽的一天吗？？？昨天我摔倒，今天不同啊，我精力充沛啊！什么事能让我烦恼呢？有什么好烦的呢？？没有嘛！工作，工作呗！学习，学习呗！玩，玩呗！
其实，人从出生，到死！时间很短！很短~~~几十年，就这短短得几十年里，还得扣除，我们不懂事儿的时间。所以，干嘛不开心呢？？开心是一天，不开心是一天，如果，你想做林黛玉，那我就郁闷了，我名字里有个乐字。所以，我看你不开心，我也不可能不开心。加油吧!没什么好郁闷的！