我是男的，肚子和胸部的肥肉怎么减最有效？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-10 15:52
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-10 04:43
我是男的，肚子和胸部的肥肉怎么减最有效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-10-10 05:27
胸部俯卧撑，腹部仰卧侧卧起坐，坚持每天练15x4组，一个月见成效，必须坚持，不坚持，怎么也减不掉，除非你去喝减肥茶，每天拉的你找不着北
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