网球技战：如何掌握网球“杀球”技术要领

网球技战：如何掌握网球“杀球”技术要领

掌握网球“杀球”技术要领 ：
　　1、握拍法
　　1)为东方式握拍法
　　2)为大陆式握拍法
　　紧握的西方式握拍法，因为在打击时不能充分的使用腕力，所以不大适合。
　　大陆式握把法，容易打duece side对角球。
　　东方式握拍法，容易打advantage side对角球。
　　 　东方式握拍法不仅很适于〔杀球〕，而且能够对应各种打击，可谓万能握拍法。手掌接触在球拍面，移动至握把部位握住就可以了，特征为容易打advantage side对角球。大陆式握拍法则适于发球和截击。把球拍摆成像竖立在地面直立，　然後从正方上握住，有容易打duece side 对角球的特征。
　　 　2、步法——身体侧向，以交叉步法快速移动
　　 　要杀球成功，最重要的是用交叉步法。高缓球一向上飞，首先後退右脚，身体转向侧面，然後配合高缓球的深度移动步法，这时候以交叉步法最适合。
　　因为这时经常是整个体重都支撑在右脚，好处就是一旦要挥拍时，能够顺利的移动身体，最差劲的是面向正前方身体往後倾的姿势，因为不但不能迅速移向落点，而且要挥拍时肩膀也没有办法用力。
　　 　　因为交叉步法，体重经常支撑在。右脚上，所以能够顺的利动身体。 一看到高缓球向上飞，首先後退。右脚身体转向侧面。
　　3、举拍——迅速、简捷
　　 　看到高缓球飞上来，身体马上转向侧面，然後开始举拍，举拍时，行动要尽可能简捷迅速，要在最短的距离扛起摆在身体前面的球拍。
　　具体的做法是，看到高球往上飞的瞬间，就开始挥动摆在身前的球拍通过脸前，扛上肩膀　不要白费动作，要简捷而且迅速，有的人动作就像发球时，以大架势扛起球拍，可不行这种举拍法，对付高高的高缓球时还可以。
　　 　　但是一碰到低飞高缓球，就很容易造成赶不及挥拍，应常常记在心里，不管对什麽样高度的高缓球，都能够配合时间，简捷的举拍。
　　 　　如果手肘放得太低，挥拍时就得向上提高手肘，相反的若手肘提起过高形成高举双手庆祝胜利的姿势。要挥拍时就必须再放低手肘，只有白费动作而已。
　　 　 因此为了要实杀球，就要极力省掉这种不必要的动作，随时注意形成能顺利挥拍的姿势，要付之实践(匚字型)的举拍姿势。
　　一发觉对手打过来的是高缓球，就迅速挥动球拍通过脸前扛起来，睫面的连绩动作照片中，张德培以快动作在照片第三就完成举拍，这是在对手打出高缓球後的数秒钟，要有像这样的学拍动作，最重要的是尽可能迅速而且简捷。

　　肩膀、手臂和球拍形成(匚字型)

　　如果手肘放得太低，相反的若手肘提起过高形成高举双手庆祝胜利的姿势，要挥拍时就必须再放低手肘，只有白费动作而已。

打网球，在一些网球技术发达的国家里，通常教练都会要求学员先把握战术再进行技术的训练。因此，很多时候，我们再也找不出干净俐落的打出决定性“杀球”时更爽心了。因此，入门已经的学员，来学习网球得分的“杀球”的基本要领和秘诀可使得自己在网前或网后“杀球”高手： 1、握拍法 1)为东方式握拍法 2)为大陆式握拍法 紧握的西方式握拍法，因为在打击时不能充分的使用腕力，所以不大适合。 大陆式握把法，容易打duece side对角球。 东方式握拍法，容易打advantage side对角球。 东方式握拍法不仅很适于〔杀球〕，而且能够对应各种打击，可谓万能握拍法。手掌接触在球拍面，移动至握把部位握住就可以了，特征为容易打advantage side对角球。大陆式握拍法则适于发球和截击。把球拍摆成像竖立在地面直立， 然後从正方上握住，有容易打duece side 对角球的特征。 2、步法——身体侧向，以交叉步法快速移动 要杀球成功，最重要的是用交叉步法。高缓球一向上飞，首先後退右脚，身体转向侧面，然後配合高缓球的深度移动步法，这时候以交叉步法最适合。 因为这时经常是整个体重都支撑在右脚，好处就是一旦要挥拍时，能够顺利的移动身体，最差劲的是面向正前方身体往後倾的姿势，因为不但不能迅速移向落点，而且要挥拍时肩膀也没有办法用力。 因为交叉步法，体重经常支撑在。右脚上，所以能够顺的利动身体。 一看到高缓球向上飞，首先後退。右脚身体转向侧面。 3、举拍——迅速、简捷 看到高缓球飞上来，身体马上转向侧面，然後开始举拍，举拍时，行动要尽可能简捷迅速，要在最短的距离扛起摆在身体前面的球拍。 具体的做法是，看到高球往上飞的瞬间，就开始挥动摆在身前的球拍通过脸前，扛上肩膀 不要白费动作，要简捷而且迅速，有的人动作就像发球时，以大架势扛起球拍，可不行这种举拍法，对付高高的高缓球时还可以。 但是一碰到低飞高缓球，就很容易造成赶不及挥拍，应常常记在心里，不管对什麽样高度的高缓球，都能够配合时间，简捷的举拍。 如果手肘放得太低，挥拍时就得向上提高手肘，相反的若手肘提起过高形成高举双手庆祝胜利的姿势。要挥拍时就必须再放低手肘，只有白费动作而已。 因此为了要实杀球，就要极力省掉这种不必要的动作，随时注意形成能顺利挥拍的姿势，要付之实践(匚字型)的举拍姿势。 张德培毫不含糊的举拍动作 一发觉对手打过来的是高缓球，就迅速挥动球拍通过脸前扛起来，睫面的连绩动作照片中，张德培以快动作在照片第三就完成举拍，这是在对手打出高缓球後的数秒钟，要有像这样的学拍动作，最重要的是尽可能迅速而且简捷。 肩膀、手臂和球拍形成(匚字型) 如果手肘放得太低，相反的若手肘提起过高形成高举双手庆祝胜利的姿势，要挥拍时就必须再放低手肘，只有白费动作而已。 因此为了要确实“杀球”，就要极力省掉这种不必要的动作，随时注意形成能顺利挥拍的姿势。要付之实践的举拍姿势。 举拍动作最好形成像柯里亚这样，肩膀、手臂和球拍成为(匚字型)。这种姿势就能顺利的进入挥拍。 网球技术的信息传达，在你挥拍出去接的第一个球，是敌方寻找弱点的关键。而你的第一拍发挥得如何，从运动员的手臂动作与球拍的配合所形成的形状也是一种信息。所以我们可以根据网球明星的握拍法以及他们的技术经验来进行技术与战术的同步提高。