背阔肌对男人的形象影响大吗？为什么我总是感觉不到它的存在？

背阔肌对男人的形象影响大吗？为什么我总是感觉不到它的存在？

你好：

男人（形体肌肉）健美的标准主要有三大块：
1.胸大肌（胸部） ， 健美标准为“有面积，有厚度”，但不是越大越好！要像烧饼一样挂在胸前才够靓哦！
2.背阔肌（主要是上背部），健美标准为“倒三角”
3.三角肌（肩部） ，健美标准为，“又大又宽又厚 ”

现在你知道背阔肌的厉害了吧，等到你锻炼到双手一叉腰，一个V字出现，别人就会无比羡慕你！

记住：背部非常难练，一定要坚持，推荐多做引体向上（宽，中，窄）距离都要做，还有就是要练习划船动作，和下拉动作！并辅以杠铃硬拉（提），刺激下背部，这样更好看，如果能加强腹肌的练习，就更好了！

祝您成功，加油哦！！

你要是喜欢壮点，就多练练，没练过的人，就感觉不到，因为小啊 你要是喜欢瘦点，就别练

练好背阔肌就可以形成倒三角这样的标准体型。由于上身变宽，可以从视觉上显得更高，穿衣服更合身。而且会被羡慕的称为拥有虎背的强壮男人。

其实都不大，只要拥有健康，拥有钱， 你的形象就非常的好了， 其他的并没有那么重要。

你好！ 一个好的身材对一个人的形象肯定有帮助的~~~ 背阔~好的人~~看起来比较宽壮~~比较有安全感咯~~~ 也许是你的锻炼不多~~就感觉不到了~ 如有疑问，请追问。