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怎样才能减掉大象腿上的膘肉

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-23 14:33
怎样才能减掉大象腿上的膘肉
最佳答案

跑步 持之以恒

全部回答

跳远好一点,我试过的,跳远练的是大腿肌肉

而跑步看似很费力,其实锻炼到的是小腿肌肉!

每天蹲马步,每次半个小时或者踢球

跑步

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