青辣椒能生吃吗？

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解决时间 2021-03-06 21:16

提问者网友：雾里闻花香
2021-03-05 22:33

青辣椒能生吃吗？

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-03-05 23:15

可以啊，我在老家经常生吃啊，凉拌青椒的，韭菜和青椒搭配（辣点多更好）。有人不习惯那个清气味道，但是我喜欢吃。

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1楼网友：荒野風
2021-03-06 04:51

可以生吃的，大葱大蒜都可以生吃的。青椒也可以，只要你不怕辣。

2楼网友：底特律间谍
2021-03-06 04:16

可以生吃的。青椒生吃可以更好的吸收其营养价值。青椒的功效与作用： 1.缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。 2.解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。 3.增加食欲、帮助消化维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。 4.净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。青椒的营养价值： 1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。 2.青椒的水分含量高（74%~94%），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。

3楼网友：轮獄道
2021-03-06 02:56

可以生吃，拿来凉拌，可以和洋葱／火腿／黄瓜／粉丝等一起凉拌

4楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-06 01:47

北方人最爱生吃蔬菜了，其中青椒是必不可少的，一般都是蘸黄豆酱吃，特别美味

5楼网友：低音帝王
2021-03-06 00:14

生吃青辣椒可以比较完整的保留辣椒的各种营养成分! 更天然更绿色. 辣椒作为一种刺激性食物,如果身体部位有炎症,就不能吃辣椒!青生辣椒相对干红辣椒不容易上火,个人觉得味道更好! 可以沾酱,或者拌沙拉!味道很好! 对眼睛没什么特别的好处1

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