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过度紧张,我该怎么办

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解决时间 2021-01-08 21:50
过度紧张,我该怎么办
最佳答案
想知道是什么原因导致你过度紧张。首先要放松自己,因为紧张状态下的自己,会很难受
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放松,深呼吸,没什么可紧张的。
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