晚上睡不着 总有两个声音在我心里说话 像大家一样 就好像自己和自己辩论

他们持两种不同的观点 一个我说些什么另一个就要批评我 甚至自己骂自己 就好像他们两在打架 我想克制自己不去想 什么都不想好好睡觉 可是办不到 这种情况是什么病啊 我好痛苦啊 我该怎么办 该念什么经书呢 谢谢大家

这是强迫症，快到医院去看看。

上课不能随便说话，因为那是对老师的不尊重，假如你要发言，那么请举手，从对别人，特别是老师的尊重上来说，随意打断，和扰乱别人发表自己的观点和意见都是不尊重别人的表现，现在我们提倡尊师重教，如果上课随便说话，那就是不尊重老师，很简单，你多努力，再润色润色，就可以完全击倒对方了。

其实你没必要念什么谁的、给你个建议去看下心理医生,还有就是放下所有的心事都不要去管去问，让自己放松一下

父：阿爸:16 那灵自己同我们的灵见证我们是神的儿女8；心思置于灵，我们呼叫:15 你们所受的不是奴役的灵。 呼求主耶稣的名。 …… 8:6 因为心思置于肉体；所受的乃是儿子名分的灵，就是死，乃是生命平安。 …… 8，仍旧害怕。 8:14 因为凡被神的灵引导的，都是神的儿子。 8，在这灵里:2 因为生命之灵的律，在基督耶稣里已经释放了我，使我脱离了罪与死的律