趴在火車上睡覺時間久了肚子會痛

趴在火車上睡覺時間久了肚子會痛為什麼會這樣?是什麼原因?

原因:饮食上吃了产气的食物 消化不大好 喝碳酸饮料也会胀气腹痛 久坐凉板凳 寒气上行入腹 肚肚会痛 要注意保暖 解决办法:少吃产气食物，如牛奶（晚上喝），鸡蛋，蔬菜中的卷心菜、芹菜、韭菜、菠菜和豆类（大豆、豌豆、豇豆和扁豆等）；多吃些顺气食物，如萝卜、茴香、藕、山楂、槟榔等。另外，以下饮料也可顺气，如啤酒，喝啤酒能开胃顺气，但不能过量饮用；玫瑰花，沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，也可单独泡玫瑰花喝。不要喝含碳酸气体的饮料。不要久坐凉板凳，寒气上行入腹，肚肚会痛，有气在腹中串的感觉，适量的吃些山查键脾胃，足三里穴按摩等。西药二甲硅油片：本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。乳酶生（表飞鸣）：用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片（每片0.3克），饭前服，一日3次。多潘力酮（吗丁啉）：属胃动力药，能使胃肠道蠕动增快，用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐。口服，每次10毫克，一日1～3次。西沙必利（普瑞博思）：为新一代胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，饭前服。药用炭片：可吸附气体，用于胃肠胀气。口服，每次1.5～4克（一片0.5克），一日3次。干酵母片：用于助消化和消除腹胀。口服，每次1～2克（一片含0.5克），一日3次。
中成药木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃，用于脘腹胀满，恶心，嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。香砂养胃丸：温中和胃，用于不思饮食，胃脘胀满或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。保济丸：有消食导滞作用，可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服，每次1～2瓶（每瓶1.85克），一日3次。柴胡舒肝丸：疏肝理气，消胀止痛，用于治疗气郁不适，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。
希望对你有所帮助~

受凉了