来月经时指甲肉变紫色了怎么回事？

昨天来的例假，今天早上发现指甲变成紫色的了，脚趾甲也是，这是怎么回事啊，要怎么办啊

百分百是受寒了哈，吃点温热的食物，比如牛肉，羊肉。再到大浴缸里好好泡个澡。煮点生姜红枣茶，加点红糖喝喝。每天下午四五点适当运动，出个薄汗。每晚睡觉盖好被盖。平时不要吹冷风。经过一段时间就行了，再不行，就找个中医调理调理。如果本身体质好的话，就不用了哈，平时按我上面说的做就行了。

你好！ 是供血不足，是寒性体质 可适当吃些含铁量较高、温性食品。经后，多做运动。 如有疑问，请追问。