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什么食物明目

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-15 03:58
什么食物明目
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保护和改善视力,可以多吃富含蛋白质和维生素A、维生素B的食物,如动物肝脏、肉类、蛋类、奶类、豆类和花生、枸杞、菊花、胡萝卜、菠菜。青椒、黄瓜以及梨子、桔子、杏子、柿子等,常饮绿茶也有利于明目。
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猪肝枸杞叶汤 

动物肝脏~~
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