猪血能补血吗?
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解决时间 2021-05-25 09:46
- 提问者网友:绫月
- 2021-05-24 18:23
我是个贫血的人 请问下吃猪血(生、熟)可以补血吗?可以当补血的辅助剂吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事埋风中
- 2021-05-24 19:32
健康食品--猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。目前市场流行的排毒养颜胶囊等药物,及大城市人们热衷的洗肠健身健美项目,均与医学所说的"要想长生,腹内常清"相吻合。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。
猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。
其食用方法很多:既可将猪血切片与葱、姜、青蒜炒食;也可将猪血切丝与粉丝、黄瓜丝等,做成凉拌菜吃;更多的人习惯于用猪血与瘦肉、粉丝、青菜等相配作汤。猪血,虽被人们视为屠宰下脚料,但却是最理想的养血之物,尤其适宜于爱美的女性食用。
猪血含铁量较高。据测定,每百克内高达45毫克,比猪肝高20倍,比鸡蛋高18倍,且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同,摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何高级化妆品都无法相比的。
猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。
其食用方法很多:既可将猪血切片与葱、姜、青蒜炒食;也可将猪血切丝与粉丝、黄瓜丝等,做成凉拌菜吃;更多的人习惯于用猪血与瘦肉、粉丝、青菜等相配作汤。猪血,虽被人们视为屠宰下脚料,但却是最理想的养血之物,尤其适宜于爱美的女性食用。
猪血含铁量较高。据测定,每百克内高达45毫克,比猪肝高20倍,比鸡蛋高18倍,且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同,摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何高级化妆品都无法相比的。
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- 1楼网友:鱼芗
- 2021-05-24 23:35
猪血当然可以补血(要烧熟),还有猪肝,鸭血,红枣和花生(主要是吃外面那层红衣),我儿子去体检说是贫血,医生说就这样吃好了
- 2楼网友:等灯
- 2021-05-24 22:06
可以。但效果一般,主要是清肠。补血还是花生大枣樱桃好得多
- 3楼网友:傲气稳了全场
- 2021-05-24 21:13
这个的补血功能不是太好,但是有清洁体内环境的功能,如果想补血的话,可以吃点阿胶或者大枣,也可以煮一些大枣枸杞汤来喝,这些都具有很好的补血功能。
- 4楼网友:春色三分
- 2021-05-24 20:35
晕,你还真以为吃啥补啥呢?贫血分很多种,你是男是女?是缺铁呢还是其他物质缺乏?适当吃些内脏可以,瘦肉也是补铁的,少喝茶和咖啡。先这么多吧
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