一直睡眠不好需要看哪个科

一直睡眠不好需要看哪个科

病情分析：精神科、心理科，部分综合医院的神经内科、中医科。有病吃药，天经地义。不吃药的话，只有心理科了，但疗效不好说，一般不针对单纯睡眠问题。意见建议：睡眠不好，晚上最好不要喝茶，睡觉前喝杯牛奶有助睡眠，或者晚上吃饱饭出去散步或者运动也会对睡眼有好处，保持心情好也会睡个好觉，不要想太多，听一下音乐也会咯。