怎么样才能提高自己的长跑耐力、要最真实的、
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-20 05:53
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-07-19 12:27
体训
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-07-19 13:13
每天早上都要跑步 最少1500米 天天跑 要坚持 就可以勒 把自己的肺活量给练出来 不要吸烟
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-07-19 13:22
想提高自己的长跑耐力，最好的办法就是 -------练
先从短一些的距离开始逐渐增加距离或时间。
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