小腿出问题了
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-19 02:14
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-07-18 22:43
昨天晚上打球跑得很卖力，今天早上起床小腿感到僵硬，酸疼，为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-07-18 23:47
说明你，在运动前没有做好活动准备，以致肌肉静脉耿直把肌肉僵硬了。 你用手使劲的揉拍一下就好了。在休息半天，少做些激烈的运动。如果是经常是这样。说明你身体缺失葡萄酸过大。需要补点葡萄糖。
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- 1楼网友：毛毛
- 2021-07-19 02:56
休息几天就没有事了.那是你运动太激烈了,小腿肌肉疲劳所至,如果你经常锻炼就好啦
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-07-19 02:01
经常锻炼就好了
- 3楼网友：怙棘
- 2021-07-19 01:20
正常，没事的，休息几天就好了
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-07-19 00:31
这没事，用坚持锻炼来适应就对了，就是职业运动员复出前也都要进行恢复性训练来提高自己适应比赛的能力。
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