孕妇可以吃绿豆吗?

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-29 20:38

提问者网友：雪舞兮
2021-07-29 09:00

孕妇可以吃绿豆吗?

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-07-29 10:03

可以啊怎么不行了

没有忌讳这个的

全部回答

1楼网友：鸠书
2021-07-29 12:07

你好! 孕妇吃绿豆好,绿豆是孕妇理想的食品赖氨酸是人体必需的氨基酸.它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能.可促进发育,提高智力,长身高,增体重,故被称为营养氨基酸. 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物.此外,绿豆还富含淀粉,脂肪,蛋白质,多种维生素及锌,钙等矿物质.中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑止渴,利水消肿之功效.是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品. 补锌三豆粥:取绿豆,黑豆,赤小豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加糖或盐食用. 绿豆粥:取绿豆30克,大米60克洗净熬粥吃,可清暑热,利小便,止烦渴,预防及治疗妊娠水肿. 绿豆马齿苋汤:取绿豆50克,鲜马齿苋100克,绿豆煮烂后放入马齿苋成汤,能清肝明目,可防治妊娠高血压等疾病. 绿豆丝瓜花汤,取绿豆50克,鲜丝瓜花8朵,绿豆煮烂后放花成汤,食豆喝汤可预防及治疗疖疮或中暑. 绿豆海带汤:各取50克煮汤吃,能防治湿疹及皮肤瘙痒.海带绿豆糖水,准妈妈的靓汤. 祝你孕期愉快!

2楼网友：街头电车
2021-07-29 11:12

可以啊，但是不管是什么食物都不要多吃，多而无益，。基本上来说孕妇要多吃各种食物，不要挑食

3楼网友：未来江山和你
2021-07-29 10:16

可以，绿豆对孕妇没有任何影响

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