怎样才能够减掉大肚子
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-27 17:42
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-27 09:28
怎样才能够减掉大肚子
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-10-27 10:21
可以用秀身堂减肥的我瘦了十几斤没反弹没副作用微信里买的
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-27 10:36
建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
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