胸肌一大一小

你是正常人

人的胸肌都是两边不匀称的，这是常年日常活动累积的结果，两臂的活动对胸肌形成影响最大，但显然我们不可能做到两臂动作一摸一样，简而言之，右臂的力量爆发性动作较左臂为多，相对来说右胸的肌肉纤维比较粗壮，显得硬一些，左胸体脂含量会高一些比较丰满。解决起来并不麻烦，适当做一些卧推慢慢就调整过来了。但注意一个原则，起的时候两臂要同时、保持平衡，选用的重量以薄弱的左臂为准。

你做俯卧撑时 脸朝你胸肌大的那边看 就这样做 可以把胸肌练得一样大 。因为左手跟右手受力大小不一，所以导致胸肌一大一小。谢谢采纳！

确实如此。呵呵。我们健身房的人也有相同问题，但是要改变真的很难，你得增加胸肌小的那一边的训练强度，也就是你可以在练时，多把注意力集中到胸小的那一边，用那边发力，相信这样过一段时间应该会好些。＜C.Bloodhoof＞为你解答。如有帮助。希望《5星》采纳…最后欢迎追问。＞＞＿天下皆白，唯我独黑。非攻墨门，兼爱平生。