家里买跑步机有用吗
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 22:05
- 提问者网友：未信
- 2021-03-19 03:41
家里买跑步机有用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-03-19 04:33
跑了就有用，不跑就没用啊，如果跑不下来的话建议先快走，一小时6KM时速，走个几天再慢跑，走跑结合。慢跑7KM每小时。我在健身房教练是这样说的。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-03-19 08:29
跑步机的话是可有可无的。 在外面跑步跟家里跑步无非就是懒跟不懒... 如果你能坚持锻炼,那省掉跑步机吧。 去外面跑步,跑步机的钱可以拿来买些哑铃杠铃 放在家里锻炼。 只要你参与到健身的乐趣当中。 你就能坚持锻炼了 ... 切记三天打鱼两天晒网是不可能会有效果的。健身是门大工程 ,希望你能坚持下去。
祝您生活愉快
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-03-19 07:10
当然有用啦
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-03-19 05:34
经常跑就有用，懒人就算了
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