运动一个星期能不能有效果
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-24 05:03
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-01-23 11:30
运动一个星期能不能有效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-01-23 12:29
实话讲给你，一般简单的运动，即你身体完全可以承受的运动量的话，一个周没有任何的效果，你会觉得稍微有点点累。
如果是运动量大一点的话，一个周你只会觉得身体到处都疼，哪里都难受，因为运动量大了让你的肌肉组织处于一个适应阶段，不过，第二周开始你也适应了，你明显感觉身体的状态和以前是两个样子。
如果是运动量大一点的话，一个周你只会觉得身体到处都疼，哪里都难受，因为运动量大了让你的肌肉组织处于一个适应阶段，不过，第二周开始你也适应了，你明显感觉身体的状态和以前是两个样子。
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-01-23 15:35
不一定
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-01-23 14:13
看看是什么运动，应该会有一点效果！
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-01-23 12:54
肯定有效果的啦
- 4楼网友：十鸦
- 2021-01-23 12:41
没
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