为什么我不快乐怎么办

为什么我不快乐怎么办

问题一：我不快乐怎么办？？ 不快乐的时候那就不用去想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，活动一下身体，可以做瑜伽，也可以深呼吸，心里不断默念放松“。问题二：我不快乐怎么办啊 忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了
一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘......余下全文>>问题三：为什么我不快乐 对我们来说，家，是个温馨的字，那是我们累了困了，最想依靠的港湾；为什么它会是我们的港湾呢，因为那里有可以依靠的人，你的老公，已经无法成为你的依靠，所以 ，你很累，对嘛？女儿是自己的一份子，那是因为她现在什么都依浮你，你不可能丢弃她。为什么你不快乐，那是因为你把快乐拒之门外，或许家里没有太多的依靠，那么你还有自己可以依靠，你还是女儿的依靠，你还被人依赖着，所以，你对家的感情还在，因为那也是你女儿的家，只要你对女儿有感情，对家就会有感情。有人说过，我们有一个心脏，却有两个心房，里面住了快乐和悲伤，一旦你的悲伤超过负荷，那么就会把你的快乐掩盖，如果你挥霍自己的快乐，那么也会把悲伤给带动，所以，人的快乐，很难求，因为那是一念之间。问题四：我想问下心里不快乐怎么办 是不是 “我不快乐是因为你不快乐”
林苑 - 我不快乐
你的心里一直还有另外一个人
他的样子不像可让你托付终生
我究竟在这乱局扮演什么角色
每当我问起你总避重就轻带过
如果我的天职是用来提供体温
为什么你胸口有不属我的吻痕
我不稀罕自尊也不会再去过问
只要求你走时回望的眼神诚恳
你问我为什么挣扎了到最后
得到你的人的我
并不快乐 还敢不快乐
我不快乐是因为你不快乐
你想要的原来不是我给的
我不快乐是因为你不快乐
你的快乐都是与我无关的
我找不回当初我最想要的颜色
只能凭着直觉漫无目的摸索着
时间的锯齿在心里来回的切割
我们的记忆最后还能剩下什么问题五：我看透了人生使我不快乐，怎么办 出家问题六：各种不开心，怎么办啊 别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。问题七：如果我说,我不快乐,我不开心,我不幸福,那该怎么办 快乐、幸福、开心，这些都是情绪问题，情绪有关联于心情和心态，调整心态，让自己的心豁达起来，开朗起来，心态好了，多大的事都不算事，无所谓艰难困苦，人的一生，什么都要经历，与其难过，不如奋进，把失意踩在脚下，回望时，你会保持微笑。加油朋友！问题八：我不快乐，我太在乎钱！怎么办？ 你应该看开一点儿，钱够花就行，多了有什么用，死了也带不去一分钱。问题九：我不快乐、 你换个角度来看吧，把你的遭遇终结成三个字：笨、傻、蠢。我们广东人有一句话：蠢人有蠢福。而且，你也不蠢、不笨、不傻。你必须相信自己这一点！自己的人生在自己手上，我相信你一定能从这三个字中走不来的。
我也给你说说我吧，我很蠢，但我活得很快乐。因为什么？因为我自信、我自爱。我学习成绩不理想，我人际关系也不好，我虽然住在广东佛山，但我家里却很穷，但我还是走出来了。相信你一定能走出来