肌肉泵感，什么是泵感
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解决时间 2021-03-19 03:40
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-03-18 17:33
肌肉泵感，什么是泵感
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-18 18:57
所谓泵感，就是目标肌肉在相当强度的 抗阻力训练后，导致大量的血液涌向目标肌肉，此时，肌肉会产生膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-03-18 19:53
肌肉泵感的产生需要有足够的肌肉量，就需要严格的训练。坚持大重量的器械训练加上有氧运动，搭配好每天的饮食。祝你早日获得满意的肌肉。
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