有没有快速减肥的方法？全身发胖，且肚子很大

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-15 17:58

提问者网友：你挡着我发光了
2021-10-14 23:51

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-10-15 00:23

你好，减肥不是一朝一夕的事情，需要从饮食控制，结合多运动，口服左旋肉碱减肥。

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1楼网友：廢物販賣機
2021-10-15 00:46

最简单的减肥方法，对你也许会有帮助的1.每天坚持喝2200ml水，不是饮料。2.每天至少吃3个水果。3.饭前喝一杯水。4.相信自己，每天对着镜子微笑。5.早饭吃的营养，中饭7分饱，晚饭不吃或吃水果。6.晚上6点以后不要吃东西，水果也不要。7.晚上9点以后不要再喝水啦。8.也可以尝试“过午不食法”，过了中午什么东西都不要吃了。如果以上你坚持不下来，那就没办法了。因为只要坚持，坚持一定会有效果的。坚持就是一切，相信坚持的力量。如果真的坚持不了你可以试一试牛奶荷叶胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！楼主试试吧。祝你减肥成功

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