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经常觉得睡不够。。。怎么回事 。

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-18 20:56
经常觉得睡不够。。。怎么回事 。
最佳答案

要合理安排作息时间,保证8小时睡眠就够了,困时出去运动下。

全部回答
那就不要再睡了。我高考后跟你情况一样。不该睡的时候就出去运动下,别老睡,对身体不好。
冬天来啦,每个人都是一样,只有自己刻制一下
失眠啦

冬天到了,睡眠时间相对会增加。还按以前的睡眠模式,肯定会觉得睡不够。

上网上多了吧?
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