海马怎么吃效果最好

海马怎么吃效果最好

干海马煲汤最好的效果配方及用料做法详解。
1.枸杞苁蓉大补盅
【原料】 枸杞子、肉苁蓉各 10 克, 猪腰 1 对, 乌骨鸡 1 只,海马 3 只,调料适量。
【制法】 先将乌骨鸡去毛杂、头,洗净; 猪腰剖开,去筋膜,切块,与诸药同置鸡腹中,置炖盅内, 加清汤及葱、姜、椒、盐、味精适量,上笼蒸熟服食。
【功效】 补肾温阳,益精生髓。
2.元鱼党参汤
【原料】 元鱼 1 只, 枸杞子 10 克, 党参 30 克,海马 10 克, 调料适量。
【制法】 将元鱼去壳、杂,切为 4 大块, 党参洗净,切片,鸡肉洗净, 同置锅中, 加清汤及葱、姜、椒、盐等。文火炖至烂熟,味精调服。
【功效】 滋阴补肾,益气养血。
3.海马羊肉汤
【原料】 海马 3 只, 狗鞭 1 副, 羊肉 500 克,调味品适量。
【制法】 先将狗鞭洗净,发开,切条;羊肉洗净,切块,加清水适量,炖熟后加食盐适量等调味服食。
【功效】 温阳散寒, 适用于肾阳虚衰所致的腰膝酸软无力,畏寒肢冷,夜尿频多等。