眩晕病人的健康指导,眩晕病人的健康教育有哪些

眩晕病人的健康指导,眩晕病人的健康教育有哪些

眩晕是因为身体对空间的定位产生障碍，导致的一种运动的或位置性发生错觉的现象，它涵盖到的学科比较广泛。那么对于眩晕病人的健康教育有哪些?
患者如果出现头晕耳鸣的症状，一定要正确的对待。不要置之不理，也不要惊慌失措。头晕耳鸣的原因有很多，患者应该到医院做个详细的检查，检查出病因再积极地配合治疗。不能认为这是小毛病，睡睡就会好，也不要认为是大的疾病到来，不敢面对。是疾病都会有治疗的方法，每个人都应该爱护自己的身体。
具体的自我护理措施有以下的几条。希望各位眩晕症患者能好好爱护自己的身体。
1. 调畅情绪
应正确对待自己的疾病，既不要抱无所谓的态度，也不要忧心忡忡，提心吊胆。应保持乐观的情绪、舒畅的心情，避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。
2、注意安全，防止意外
发作期间最好有人陪同照顾。注意下床、上下楼梯、如厕等日常生活活动的安全。
3、注意饮食调养
饮食宜清淡、富有营养，可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)，不宜多食。此外梅尼埃病的患者，还要求低盐饮食，并注意少饮水。
4、加强锻炼，增强体质
注意加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。但应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。
5. 进行有针对性的前庭康复训练
前庭康复训练须在医生指导下，由慢而快，循序渐进，持之以恒。
6. 耳石症患者复位后避免头部剧烈运动、避免患侧卧位2-3天，睡觉时头位适当抬高2-3天。
最后，笔者建议广大患者们要及时到医检查，针对病因进行治疗，就可防止病情加重。也可彻底治愈。