谁能告诉我怎样才能在15天内减肥成功？？？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-06-03 20:14

提问者网友：骨子里的高雅
2021-06-03 10:33

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-06-03 12:12

我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食.，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助
参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

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1楼网友：詩光轨車
2021-06-03 12:41

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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