打篮球时，想做到左手也能带球，有什么训练方法

想左手也能带球，请各路篮球高手指点

左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。 下面来说一下我的练习方法把： 首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手 是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：） 在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：） 通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~ 当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~ 没有好办法 唯一的办法就是苦练 有些方法提供给你 1。练手指力量，把球放在地毯上 或者粗糙的布上 用手指来回拨 手掌不要动 只动手指 2.练胯下 背后 运球 ，模仿蹲马步的姿势，对着镜子练 不要求快，但要有成功率！ 一天10分钟 一星期就可以 3.看视频，模仿HOTSAUCE的胯下姿势！ 视频直接百度搜索HOTSAUCE就行 ~

没有捷径，只有多加练习！

先练左手原地拍球，熟了之后再慢步带球，再跑步带球。不过需要花不少精力和时间。要持之以恒