人昼夜颠倒了怎么再颠倒回来
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-02 14:12
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-01 14:04
人昼夜颠倒了怎么再颠倒回来
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-01 15:05
那你昼夜颠倒了,白天是不是大部分时间都睡觉呀!
白天不让自己睡,困了喝茶,喝咖啡.
让自己坚持到比正常睡觉时间.
早晨起床比正常起床时间早一点.
坚持21天就会颠倒回来了并且也会习惯了.
都不用21天就应该OK了
白天不让自己睡,困了喝茶,喝咖啡.
让自己坚持到比正常睡觉时间.
早晨起床比正常起床时间早一点.
坚持21天就会颠倒回来了并且也会习惯了.
都不用21天就应该OK了
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-01 17:15
把网隐戒了，晚上贺电酒
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