我17岁了 怎样开横叉？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-05 15:34
- 提问者网友：孤山下
- 2021-05-05 08:24
劈不动了的时候我找人帮我硬按还按的动但按不到底 。还能不能下横叉？我很能吃苦
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-05-05 08:52
我肯定的说能！你能吃苦就行！可能你是的练习方法不一样！你在下横叉前先把身体活动热然后把腿部和身体的韧带拉开！拉到你觉得的状态很好后开始下叉！先自己闪下然后开始下压！压到你压不下去为止然后找人给你按！相信时间会给你证明你的努力不会白费的！坚持就是胜利
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-05 09:32
看来你是一个很要强的人，建议先练竖劈，熟练后再横叉，这样相对好些的。
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