为什么心情时好时坏，这是怎么回事啊！？谁能告诉我啊！？

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-12 04:11

提问者网友：你独家记忆
2021-08-11 05:44

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-08-11 07:01

心情坏的时候，想一想平常令你开心的事，可以到阳台吹吹风静一静心，缓解不愉快。

希望对你有帮助

全部回答

1楼网友：忘川信使
2021-08-11 08:17

一个人心情时好时坏这种情康很正常，每个人都是那样的，只是人与人之间调解情绪的方法不一样而已，接受能力也不是完全相同，其实这个问题你去注意观察一下，也是具有一定周期的，有个简单的方法花一点时间可以验证一下，给自己做一个表格，分为极好，好，一般，差，极差。每天花一分钟的时间记录一下当天的心情，很快就有了结果，知道了这些之后可以又针对地去调整，当心情到低谷的周期时，多注意调节，做一些使人高兴的事，心情可以带动一个人的行为，但是行为也一样可以带动人得心情。最好一直有一种平常的心态，抱有一种得之不喜，失之不忧，成不骄，败不馁，不偏不移，不急不躁的心情，这样就不会出现那种情况。

2楼网友：空山清雨
2021-08-11 07:20

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

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