怎么样才能不烦恼

怎么样才能不烦恼

楼主你好。

首先你得要找到烦恼的根源在哪里，对症下药地解决这些烦恼啊。如果烦恼涉及到的是以后的事，现在怎么想都不能解决，那楼主就不要再想了，因为时间才是良药，以后的事只能计划，现在怎么想也没有结果，自己给自己定一个目标，就努力去实现，不要管这件事会出现的其他可能性，要给自己信心，相信自己通过努力一定可以实现目标，而不要老是想到这件事会有哪些可能性发生。

另外就是自己好好调整心态，对任何烦恼都要甘之若饴，因为这些所有的烦恼都是在一次又一次地锻炼你，让你成长，成熟，让你对未来可能发生的事更加地运筹帷幄，用乐观的心态去面对烦恼，相信自己战胜他们只是易如反掌的事。同时，烦恼解决过后让自己多多反思，其实你会发现，这些烦恼没什么大不了的，只是让你又经历了一种事实，让你又成长了一步。

去除烦恼有很多方法,一可以找朋友聊天,二可以玩游戏,三可以旅游,四可以爬上,五可以看圣贤书,建议朋友买些佛教经典,佛教经典集合心理智慧等知识,只要认真去看必能受益非浅噢