晚上总想早睡，但就是睡不着，心里乱想，这是不是失眠？

没天晚上睡不着，胡思乱想…到一点是在困的时候才能睡觉，而且老做梦。是不是失眠啊？

不算是，可能是最近压力过大造成的，还有就是休息没调整好。睡觉之前喝杯牛奶，不要吃刺激的东西。或者睡觉的时候放点轻柔点的音乐有助于睡眠。