枸杞吃多了有害吗

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-25 11:49

提问者网友：川水往事
2021-11-25 00:09

枸杞吃多了有害吗

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-11-25 01:47

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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1楼网友：逃夭
2021-11-25 02:48

正常一天十个便可

2楼网友：詩光轨車
2021-11-25 02:03

有害的,任何东西过量都会有害的,况且枸杞有偏性,入药呢,枸杞有明目,提心气作用,您喜欢吃,可能是身体需要它但也别吃太多,多吃对肺不好.

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