半蹲和全蹲的扎马步有什么区别？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-04 22:23
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-02-04 06:41
半蹲和全蹲的扎马步有什么区别？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-02-04 06:53
深蹲是小腿用力小与大腿 半蹲是小腿用力小于大腿 而且半蹲时脚腕用力比较大！
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-04 07:57
在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。而蹲的时候肌肉是放松的.
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