我发现我得了抑郁症，朋友都不喜欢我，身边的人排斥我，家人看不起我，赚不了钱，要力气没力气，感觉好悲

我发现我得了抑郁症，朋友都不喜欢我，身边的人排斥我，家人看不起我，赚不了钱，要力气没力气，感觉好悲伤，好想死了一了百了。

建议你先到正规的医院及专业的心理咨询机构确诊到底是否是抑郁症。周围人对你的态度，很大的程度来自于你自己的投射，自己对自己的不满意。你可以做多一些自己的喜欢的事情，培养自己的心情爱好，也可以外出走走，运动，这样有助于走出抑郁状态。你也可以寻求专业的心理咨询师帮助你调节症状，你的生活会更美好。还有什么不明白的可以问我们。

许多抑郁者缺乏动力、活力，情绪低落，而身体也不够活跃。 先建议你： 适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，练练太极拳……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决问题。 平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。 有时间，还建议咨询心理医生。