打完瘦腿针可以运动跑步吗?
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 09:43
- 提问者网友:锁深秋
- 2021-03-22 22:43
打完瘦腿针可以运动跑步吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:几近狂妄
- 2021-03-22 23:10
打了瘦腿针之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生,反而影响你打瘦小腿针的效果。静养休息能让腿部更加均匀地吸收瘦腿针中的药液,既有利于瘦腿效果又能促进恢复。
打了瘦腿针之后如果是想要跑步的话也一定要注意待腿部恢复之后再进行,一般2周左右,但是每个人的体质不同,恢复情况也会有所差异,一定要等到腿部瘦腿针效果已经显现,且没有其他不适之后再进行跑步。
打了瘦腿针2周之后一般可以进行一定的跑步运动,但是要注意,开始跑步的时候以慢跑为主,时间不宜过长,10分钟,15分钟这样慢慢增加每天的跑步时间为宜,切不可一次过于猛烈运动,以免影响腿部瘦腿针的效果。
打了瘦腿针后需要一定的恢复时间,我们可以在恢复期间避免剧烈运动和频繁的下床走动等,但是也需要通过轻微的腿部锻炼让腿部逐渐适应,这样能加快腿部组织的恢复,还能够更好地体现瘦腿针的效果。
打了瘦腿针之后如果是想要跑步的话也一定要注意待腿部恢复之后再进行,一般2周左右,但是每个人的体质不同,恢复情况也会有所差异,一定要等到腿部瘦腿针效果已经显现,且没有其他不适之后再进行跑步。
打了瘦腿针2周之后一般可以进行一定的跑步运动,但是要注意,开始跑步的时候以慢跑为主,时间不宜过长,10分钟,15分钟这样慢慢增加每天的跑步时间为宜,切不可一次过于猛烈运动,以免影响腿部瘦腿针的效果。
打了瘦腿针后需要一定的恢复时间,我们可以在恢复期间避免剧烈运动和频繁的下床走动等,但是也需要通过轻微的腿部锻炼让腿部逐渐适应,这样能加快腿部组织的恢复,还能够更好地体现瘦腿针的效果。
全部回答
- 1楼网友:鱼忧
- 2021-03-23 01:18
见你们了啊。
- 2楼网友:骨子里都是戏
- 2021-03-23 00:10
健康永远是第一位的;
打瘦腿针来瘦腿,其实真不是一个明智的做法。如果真的是特殊需要,那打了就打了吧。
跑步是门学问:跑得好可以瘦腿,跑不好的话,小腿会越跑越粗,你这个腿是怎么变粗的,你要好好想想了。
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