补钙吃什么效果好？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-22 11:51
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-21 17:44
补钙吃什么效果好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-10-21 18:09
我家吃的英吉利液体钙,我自己觉得比三精钙吸收好
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- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-21 20:15
亲就是可以每天吃一粒钙片的呢 最好是每天一杯牛奶也是补钙的哦 还可以多吃吃虾子的呢 都是含钙量比较的高的产品的呢
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-10-21 19:13
补钙那可以多吃奶类、豆制品、坚果类含钙丰富的,再就是多喝骨头汤,更重要的是要补鱼肝油促进钙的吸收和利用,如果不补鱼肝油那就多晒太阳也能起到促进钙吸收的效果。
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