薏米红豆莲子粥的制作方法是怎样的？

薏米红豆莲子粥的制作方法是怎样的？

薏米红豆莲子粥的原材料有薏米25克，红豆15克，糯米15克，莲子10颗左右。做法是莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时。锅中加适量水，煮开，放入泡好的莲子、红豆和薏米。大火煮半小时，放入洗净的糯米。中火煮半小时，开始用勺子搅拌，粘稠后即可食用。薏米红豆莲子粥除了健脾益气，补气利湿，还有很好的美容效果。因为薏米比较坚硬，煮起来比其他的粥需要更久的时间，所以最好提前 将薏米在水中浸泡一段时间。煮粥的时候可以先用大火烧开再用小火熬煮。