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怎么保健身体

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-01 06:45
谁能告诉我怎么样才能真正的保健身体
最佳答案
多多锻炼身体,吃好对身体有益的食物,好好睡觉,休息好身体,应该可以了。
全部回答
多吃素 多锻炼
多锻炼
可以定期做保健,多做做中医按脚。早睡早起。在晚上再10点到凌晨三点钟是人体排毒的时期,一定要在这个时间段睡觉,保持睡眠。

正常的生活

就是这些!!

希望可以帮到你!! 祝你健康幸福!!

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