绿豆怎么煮解毒

绿豆怎么煮解毒

绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛不宜多吃。

意见建议：
如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；

要想解毒，则要熬的时间长点，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，将豆子一起吃下。