如何做红薯玉米粥

如何做红薯玉米粥

前言今天熬个红薯粥，用到的都是自家种的红薯和玉米绝对绿色食品，工作的地方离娘家近每天都在娘家吃饭，娘家是平房，烧的是煤炉作出的饭格外香。红薯性平，味甘，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾等功效。红薯与玉米均含有较多的纤维素，可加速肠道内粪便的排出。