本人15岁， 每天练50个鲤鱼打挺，
什么时候腹肌才能显的清楚点 ？？？
每天练50个鲤鱼打挺
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-23 14:16
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-03-22 21:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-22 22:07
V型动作早晚各100 2个月左右能看到明显6块，我的经验。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-03-22 23:43
你好！
仰卧起坐4组1组200个3个月
如果对你有帮助，望采纳。
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