谁来救救我?神经性耳鸣真的快把我整神经了。四十几天了,天天吃药。又挂了十二的水。还不好?我快抑郁而
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-19 11:18
- 提问者网友:鼻尖触碰
- 2021-03-19 02:55
耳朵里的声音吵得我无法入眠。
最佳答案
- 五星知识达人网友:神的生死簿
- 2021-03-19 03:40
耳鸣治疗需要辩证 一般耳鸣声音大如打雷 是肝火 耳鸣声音细小如蝉鸣 是肾虚
所以治疗补肾阴去肝火 降逆平肝
中成药 耳聋左慈丸 龙胆泻肝丸 两药一起吃效果能挺好
所以治疗补肾阴去肝火 降逆平肝
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全部回答
- 1楼网友:逐風
- 2021-03-19 03:47
一点小小经验,希望对楼主有帮助!
其实失眠多是因为心理作用。
克制失眠从下面几方面入手:
1.欲望少点,2.攀比的心态少点,3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点, 5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的,接受不能改变的。不要迷失了自己 。
还要做到:
睡觉前不要喝茶,喝咖啡,喝杯热牛奶,并且适当的进行运动,运动量不宜过大。在睡觉前用热水泡脚,泡二十到三十分钟左右时间,然后上床睡觉,睡觉时尽量往右侧睡,尽量的放松自己。
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